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Equipo de profesionales del Hospital Universitario de Torrejón

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Talleres

¡Descubre nuestros talleres sobre maternidad, postparto y mucho más!
Educación maternal
Actividad Física Embarazo
Conoce nuestros paritorios
Taller lactancia materna
Talleres postparto y crianza
Otras actividades
Educación maternal
Las sesiones de educación maternal son unas sesiones recomendadas a todas las embarazadas y sus parejas en las que se tratan diferentes temas sobre el embarazo, el parto, el postparto, los cuidados del bebé, la lactancia materna, etc. En las sesiones también se aprenden diferentes ejercicios, masajes, posturas y técnicas de relajación que favorecen el proceso de embarazo, parto y postparto. Las sesiones se componen de dos partes una parte de preparación física para el parto y otra preparación teórica. Los grupos son abiertos, las gestantes se irán incorporando a las clases e irán completando el ciclo completo.

Actividad Física
Disponemos de un completo programa de actividad física durante el embarazo impartido por matronas, con el objetivo de aportar efectos beneficiosos a nivel físico y psicológico, contando siempre con nuestro asesoramiento para que disfrutes de la experiencia. Los ejercicios están basados en el Método Pilates, Yoga, Ejercicios de Suelo Pélvico, y Método AIPAP (Acondicionamiento General y Pélvico en el Agua). Puedes iniciarte en la actividad a partir de la semana 28 de embarazo si no existe ninguna contraindicación valorada por tu matrona o ginecólogo de referencia. ¡En el embarazo, ponte en forma con a nuestro lado!

Paritorios
Las parejas y acompañantes, futuros padres, podrán conocer las instalaciones y saber cómo ayudar a la pareja durante la gestación, el día del parto y los cuidados al recién nacido. Los profesionales conocen así de primera mano, las necesidades de la población, que desean y cuáles son las mejores prácticas. Se resuelven dudas y se formulan preguntas en un espacio de intercambio continuo. La matrona te informa, pregunta en tu centro por dicha actividad a partir de las 27-28 semanas de embarazo.

Lactancia materna
Son reuniones de madres con sus bebés en los que se hablan temas relacionados con la lactancia materna y crianza. Es un taller de foro abierto al que pueden asistir madres que amamantan con sus bebés, acompañantes y gestantes.

Taller postparto y crianza
Ofrecemos talleres de posparto orientados a la recuperación física y al dar apoyo emocional, resolviendo las dudas e inquietudes durante esta nueva etapa de tu vida con tu bebé.
- Aumenta los vínculos afectivos con los padres.
- Ayuda a expulsar los gases y a calmar los cólicos.
- Le relaja y facilita el sueño del bebé.
- Fortalece el sistema muscular y circulatorio.
- Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales.

Otras actividades
Disponemos de un completo programa de actividades con el objetivo de garantizar un proceso saludable y satisfactorio durante todos los momentos de la gestación, nacimiento y crianza. Así, dotamos a la madre y a su pareja de conocimientos, estrategias y habilidades que les ayuden a afrontar los cambios físicos, emocionales y de estilos de vida; sintiéndose acompañados y orientados por profesionales capacitados en la atención integral a la mujer y su recién nacido. Estas sesiones se realizan a lo largo del año en grupos abiertos donde la embarazada y su pareja pueden iniciarse en cualquier semana de gestación. Esperamos aumentar la satisfacción de todas las mamás y papás participantes y contribuir en la vivencia positiva de su proceso de Maternidad y Crianza.

La experiencia de ser padres

Toda la información que necesitas para cuidar de tu salud y de la de tu familia.
Embarazo mes a mes

Conoce mes a mes las distintas etapas de tu embarazo. Descárgate nuestra aplicación Yo Embarazo y descubre qué puedes esperar durante la aventura del embarazo, parto y el primer año de tu bebé. Simplemente introduce tu fecha prevista de parto y te guiaremos día a día, conectándote con consejos sobre salud y ejercicio para el embarazo, listas y recordatorios semanales, ideas de alimentación y nutrición, y contenido divertido para disfrutar de esta bonita aventura.
Desde consejos para sobrellevar las náuseas hasta cómo dormir a tu bebé, tenemos toda la información que necesitas para cuidar de ti y de tu familia. Todos los contenidos de nuestra aplicación están diseñados por nuestros propios profesionales sanitarios (obstetras, matronas, pediatras y enfermeras), especialistas en el cuidado de tu salud y la de tu familia.