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Talleres

¡Descubre nuestros talleres sobre maternidad, postparto y mucho más!

Educación maternal

Las sesiones de educación maternal son unas sesiones recomendadas a todas las embarazadas y sus parejas en las que se tratan diferentes temas sobre el embarazo, el parto, el postparto, los cuidados del bebé, la lactancia materna, etc. En las sesiones también se aprenden diferentes ejercicios, masajes, posturas y técnicas de relajación que favorecen el proceso de embarazo, parto y postparto. Las sesiones se componen de dos partes una parte de preparación física para el parto y otra preparación teórica. Los grupos son abiertos, las gestantes se irán incorporando a las clases e irán completando el ciclo completo.

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Actividad Física

Disponemos de un completo programa de actividad física durante el embarazo impartido por matronas, con el objetivo de aportar efectos beneficiosos a nivel físico y psicológico, contando siempre con nuestro asesoramiento para que disfrutes de la experiencia. Los ejercicios están basados en el Método Pilates, Yoga, Ejercicios de Suelo Pélvico, y Método AIPAP (Acondicionamiento General y Pélvico en el Agua). Puedes iniciarte en la actividad a partir de la semana 28 de embarazo si no existe ninguna contraindicación valorada por tu matrona o ginecólogo de referencia. ¡En el embarazo, ponte en forma con a nuestro lado!

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Paritorios

Las parejas y acompañantes, futuros padres, podrán conocer las instalaciones y saber cómo ayudar a la pareja durante la gestación, el día del parto y los cuidados al recién nacido.  Los profesionales conocen así de primera mano, las necesidades de la población, que desean y cuáles son las mejores prácticas. Se resuelven dudas y se formulan preguntas en un espacio de intercambio continuo. La matrona te informa, pregunta en tu centro por dicha actividad a partir de las 27-28 semanas de embarazo.

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Lactancia materna

Son reuniones de madres con sus bebés en los que se hablan temas relacionados con la lactancia materna y crianza.  Es un taller de foro abierto al que pueden asistir madres que amamantan con sus bebés, acompañantes y gestantes.

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Taller postparto y crianza

Ofrecemos talleres de posparto orientados a la recuperación física y al dar apoyo emocional, resolviendo las dudas e inquietudes durante esta nueva etapa de tu vida con tu bebé.

  • Aumenta los vínculos afectivos con los padres.
  • Ayuda a expulsar los gases y a calmar los cólicos.
  • Le relaja y facilita el sueño del bebé.
  • Fortalece el sistema muscular y circulatorio.
  • Ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales.
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Otras actividades

Disponemos de un completo programa de actividades con el objetivo de garantizar un proceso saludable y satisfactorio durante todos los momentos de la gestación, nacimiento y crianza. Así, dotamos a la madre y a su pareja de conocimientos, estrategias y habilidades que les ayuden a afrontar los cambios físicos, emocionales y de estilos de vida; sintiéndose acompañados y orientados por profesionales capacitados en la atención integral a la mujer y su recién nacido. Estas sesiones se realizan a lo largo del año en grupos abiertos donde la embarazada y su pareja pueden iniciarse en cualquier semana de gestación. Esperamos aumentar la satisfacción de todas las mamás y papás participantes y contribuir en la vivencia positiva de su proceso de Maternidad y Crianza.

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La experiencia de ser padres

Toda la información que necesitas para cuidar de tu salud y de la de tu familia.

Embarazo mes a mes

Conoce mes a mes las distintas etapas de tu embarazo. Descárgate nuestra aplicación Yo Embarazo y descubre qué puedes esperar durante la aventura del embarazo, parto y el primer año de tu bebé. Simplemente introduce tu fecha prevista de parto y te guiaremos día a día, conectándote con consejos sobre salud y ejercicio para el embarazo, listas y recordatorios semanales, ideas de alimentación y nutrición, y contenido divertido para disfrutar de esta bonita aventura.

Desde consejos para sobrellevar las náuseas hasta cómo dormir a tu bebé, tenemos toda la información que necesitas para cuidar de ti y de tu familia. Todos los contenidos de nuestra aplicación están diseñados por nuestros propios profesionales sanitarios (obstetras, matronas, pediatras y enfermeras), especialistas en el cuidado de tu salud y la de tu familia.

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  • 4

    Primeras semanas

    Aunque todavía ni siquiera sepas que estás embarazada, ésta es la cuarta semana de tu embarazo porque se empieza a contar desde la última regla. El primer mes tiene un aspecto raro, se parece al embrión de todos los vertebrados: tiene agallas y cola.

  • 9

    Desarrollo del feto

    Ya tiene el tamaño de una almendra y tan solo pesa 1gramo. La colita que se le veía, está empezando a desaparecer. Se comienzan a formar las extremidades. Se empieza a definir la cara: destaca una gran boca, los ojos están muy separados. La cabeza es muy grande comparada con el resto del cuerpo. En este mes es cuando podrás escuchar por primera vez su corazón. En esta época se están definiendo los órganos, por lo que es el periodo más frágil.

  • 13

    Movimiento del bebé

    Ya tiene aspecto claramente humano. A partir de ahora y hasta el final del embarazo el embrión, pasa a llamarse: feto. Ahora es cuando debes hacerte la primera ecografía. Se van perfilando los dedos de las manos y los pies, con unas uñas blanditas. Ya tiene el globo ocular completo y párpados, aunque el ojo no funcionará hasta el 6º mes.A esta edad se chupa el dedo por primera vez y cuando sus pies tocan la pared del útero, en la ecografía, se puede ver cómo rebota y salta.

1º Trimestre

0.4kg - 2.0kg
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  • 18

    El feto está aprendiendo

    El feto está aprendiendo a utilizar sus músculos y articulaciones y no para de moverse aunque todavía no notes nada. Los genitales externos ya se han formado totalmente y pueden distinguirse claramente. Su piel es muy fina y transparente y pueden verse los vasos sanguíneos a través de ella. Aparece el “lanugo”, un pelo muy fino que cubre todo el cuerpo.

  • 22

    Primeras pataditas

    Los órganos de comunicación por excelencia son el oído y la piel (tacto). Tu bebé es capaz de percibir los sonidos agudos, las voces de las personas que hablan a su alrededor, las melodías que tú escuchas. Oye los ruidos del funcionamiento normal de tu cuerpo: los gorgoteos de gases, líquidos del intestino, el constante latido de tu arteria aorta. Pero la melodía principal que más le gusta, de todas las canciones que oye es: tú voz.

  • 27

    Bostezos y juegos

    A las 23 semanas ya casi todas las madres notan a sus bebés. Ya hace cosas como bostezar o jugar con el cordón umbilical, o su nariz. A partir de la semana 24 de gestación, comienza la viabilidad fetal, es decir la capacidad de sobrevivir fuera del útero, lógicamente en una Unidad de Cuidados Intensivos, dentro de una incubadora. El bebé mide alrededor de los 35 cm y pesa 900 grs.

2º Trimestre

2.0kg - 8.0kg
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  • 31

    Hace muecas y frunce el ceño

    Ya hace muecas y frunce el ceño. El 90% del tiempo está durmiendo y sólo el 10% del tiempo está despierto. La piel está cubierta por una capa protectora blanquecina llamada vérnix. Puede aparecer hipo, y al contrario que el hipo en los adultos, para ellos no es desagradable. Ya tiene pestañas y cejas y bastante pelo en la cabeza. El bebé mide 40 cms y pesa 1.5 kg. aproximadamente.

  • 36

    Pensar y recordar

    El lanugo va desapareciendo, los párpados se abren y se cierran y las uñas crecen. El bebé comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, quedándose de nalgas. Continúa desarrollando el proceso de pensar y recordar. El bebé está muy activo perfeccionando las habilidades que tras el nacimiento tendrá que utilizar: el reflejo de succión.

  • 40

    Preparado para nacer

    Sigue engordando con regularidad. A partir de la semana 37, el parto se considera a término y normal. La mayor parte de la vérnix que cubría la piel del bebé y el lanugo han desaparecido. Tu cuerpo ha estado suministrando anticuerpos a tu bebé a través de la placenta, que ayudarán a su sistema inmunológico a luchar contra infecciones en los primeros 6-12 meses de vida... ¡Después de tantas semanas de expectativa y preparación, tu bebé finalmente ha llegado!

*units in weeks

3º Trimestre

8.0kg - 13.6kg